Menthol kristallen kunnen ook bij verkoudheid uitkomst bieden.  Hoewel verkoudheid niet erg schadelijk is maken symptomen als keelpijn, hoofdpijn, hoesten en een complete verstopping van de neusholtes een verkoudheid niet prettig. Veel mensen weten dat ze als (tijdelijke) bestrijding van een volle neus kunnen stomen. Dit geeft een heerlijk opgelucht gevoel omdat ademen door de neus weer mogelijk word.

Stomen kan in principe met alleen warm water. Veel mensen voegen hier echter extra stoffen aan toe waardoor het stomen beter gaat. Zo zijn veel gebruikte varianten eucalyptus, zout, kamille en tijm. Maar weinig mensen weten dat menthol veel beter werkt.
Neem een kopje heet water of thee en voeg hier enkele kristallen aan toe. Een paar keer aan het kopje ruiken is meestal al voldoende. En het geeft ook nog eens een fijne mintsmaak aan uw thee.

Punt van aandacht: menthol kan irriterend werken in open wondjes, ogen en mond. Bij het stomen raden wij dan ook aan uw ogen te sluiten om te  voorkomen dat de menthol damp op uw ogen slaat en irritaties opwekt. Mocht u de stof direct / onverdund in ogen, mond of open wondjes krijgen met irritaties tot gevolg dan bied spoelen / verdunnen met veel water de oplossing. De stof is niet schadelijk mits juist gebruikt.